딩고뷰티 - 월경통 완화 굿! BEST 요가 동작!
#내몸 탐구|2018-08-07 15:46:55

 

 


 

 



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월경통 때문에 힘들고 괴로웠던 분들 주목해주세요!
월경통 완화에 도움이 되는 BEST 요가 동작을 알려드릴게요.
'고양이 자세'는 평소 척추와 소화에 도움이 되는 동작으로 알려져 있는데요.
월경통 완화에도 도움이 된다고 하니 하루에 한번 씩 실천해보는건 어떨까요?




출처 : 딩고뷰티 유튜브 채널
https://youtu.be/sZIojNCcthw

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나를 위한 1분 월경 건강 이야기

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